又快到一年一度的清明節了，清明節作為中國的傳統節日，在十堰地區，有哪些習俗呢？記者日前采訪了民俗專家，并查閱了相關史料，為讀者整理出我市古老的清明節習俗。

清明祭祖掃墓
      清明節大約始于周代，歷史悠久。據1999年12月由中華書局出版的《十堰市志》記載，陰歷三月初三為清明節，是傳說中的三大鬼節之一。在十堰地區，清明節的主要活動是敬祖思親，觸摸自然，迎接新生，傳遞親情。
      2014年12月由中國文化出版社出版的《鄖陽民俗》一書中記載，上墳祭祖最晚濫觴于春秋戰國，鄖陽至今不衰。每年清明節前，無論貧富，不管城鄉，只要有后人，一般都會有人上墳。除非后輩都在幾千里之外，回不了家。人在家鄉，不上墳祭祖，就會遭受“不像話，連個清明吊兒都不掛，像個孤墳”、“清明不祭祖，死后變豬狗”的指責或詛咒。如今，十堰地區上墳仍遵循“迎前不拖（延遲）后”的習俗。
據《鄖陽民俗》一書記載，在十堰地區，清明上墳，不少人還帶著挖镢鐵锨，給祖墳添新土。
民俗專家黃忠富介紹，在十堰地區，還有這樣的習俗：生活遭遇不幸的婦女，往往會在清明節這一天，來到娘家親人墳前哭訴。這些婦女道盡心中委屈后，經娘家陪同上墳的親人再三勸說，她們才慢慢起身回家或到郊外散散心。
全族人同吃清明會
      據《十堰市志》所載，舊時，境內各宗族門戶還有在清明這一天吃清明會（實際上是“親盟會”）的習俗，順便完成如續家譜、處理家族內部事務的活動。《鄖陽民俗》記載，鄖陽人常說“我們是一個清明會的”。從前，同根同祖同姓同族的近親分成一支一支的，由同族輩分最高、年齡最長、威望最高者任族長。每逢清明節，全族人會到祠堂開會，同支每家湊糧油酒菜等，從大房到幺房，輪流置辦酒席，全族人吃喝一天或一頓，俗稱吃清明會。《鄖陽民俗》還記載，會，即聚會，就是在家族的祠堂里回顧總結同族各家之事，旌表盡忠盡孝子孫；懲罰敗壞家風、偷搶嫖賭、坑蒙行騙的敗家子：輕者下跪認錯，承諾悔改；稍重者暴打一頓，以示警告；再重者逐出家門，取消姓氏；特重者動用家法打傷甚至打死。
踏青
       清明時節，恰是大地春回的大好時節。人們或攜家人，或與朋友結伴，在田野上游玩，賞著百花，聽著陣陣鳥語，真是心曠神怡。這些郊游活動便被稱為踏青。踏青又叫春游，古時叫探春、尋春等。清明節人們要去野外上墳，祭拜祖先，順便游山踏青，故又叫“踏青節”。
      民俗專家黃忠富介紹，我國民間長期保持著清明踏青的習慣。踏青源于春秋戰國時期的游春習俗。今鄖陽的掃墓者祭奠完畢，不立即回家，會來到草木茂盛、山清水秀之地，擺上自帶的酒菜和食物，在祭祀的同時踏青。
        在很早以前就有清明踏青這一活動，據《舊唐書》記載：“大歷二年二月壬午，幸昆明池踏青。”可見，踏青的習俗早已流行。到了宋代，踏青之風盛行，宋朝著名畫家張擇端的風俗畫《清明上河圖》就極其生動地描繪了清明時節的熱鬧情景。
清明節制作寒食
      民俗專家介紹，清明最早只是一種節氣的名稱，其變成紀念祖先的節日與寒食節有關。寒食節是中國古代較早的節日，傳說是在春秋時代為紀念晉國的忠義之臣介子推而設立的。
       “因為清明節和寒食節的來歷同出一源，所以關于寒食節的日期，自古有兩種說法：一種說法是清明節的前一天，另外一種說法是清明節的前兩天。十堰當地人為簡便起見，就把兩個節日混為一談，一起過了，或只過清明節。反正兩個節日都是祭奠亡人。”民俗專家黃忠富說。
       自古至今，民間還保留著清明節制作寒食祭祖的習俗。清明節的飲食習俗主要有吃燕麥炒面、青團子、炸馓子、煮雞蛋、清明粑等。據民俗專家介紹，燕麥炒面是我市漢江以南高山地帶所出的“山珍”，在十堰只能種在高山上，產量很低，所以燕麥就成了山外人眼中的“山珍”。在十堰南三縣，如果來的客人不是太親近，是吃不到燕麥炒面的。漢江沿岸還有吃青團子的習俗，將一種叫“漿麥草”的野生植物搗爛后擠出汁，取這種汁同晾干的水磨純糯米粉攪拌，然后用細膩的糖豆沙做餡，另放一小塊糖豬油包在里面，入籠蒸熟。舊時清明節還有吃馓子的習俗。馓子為油炸食品，香脆可口，古時叫“寒具”。寒食節禁火寒食的習俗如今已不流行，但與這個節日有關的馓子，卻深受世人的喜愛。此外，清明節吃雞蛋，如同端午節吃粽子、中秋節吃月餅一樣。同時，清明粑也是清明節的傳統小吃，皮為糯米面，加上野菜，餡是野蔥、榨菜和臘肉丁等，混在一起炒熟而成，上籠屜蒸熟后即可食用。
戴柳枝圈、插柳
      清明節不僅是祭祖的日子，除了祭祖、上墳外，清明節十堰還有一些十分有趣的民間活動。
清《房縣志》記載：“清明節，折柳插戶，簪鬢，各處家墓拜掃紛紜，城南梳妝臺尤盛。染紙帛剪幡羅系竹竿插墳上。游人載酒尋芳，設障行廚，滿耳笙歌，盈眸羅綺，與鶯燕相和，花柳爭妍，乃謂之踏青。少年競放風鳶，或走馬較射，斗草踢球。”
據民俗專家介紹，從前，還有折柳之俗。“柳”音同“留”（留春）。插柳樹為祛疫除魔，戴柳枝圈為消除愁絲。這一習俗也是由春秋時期介子推而來的。介子推死后，晉文公重耳將其母子葬在柳樹下。每到此日，便號令家家插柳、禁絕煙火，以此紀念介子推。自此以后，人們便折柳枝掛在門外，踏青時也折下柳枝，編成圈兒，戴在頭上遮太陽，后來又演變成插柳枝植樹綠河堤。
蕩秋千
      據《鄖縣志》記載，清明節當天或前三天之內，上墳燒紙錢祭祖，并開展郊外踏青、放風箏、蕩秋千等活動。據史料記載，蕩秋千是我國古代清明節習俗，歷史悠久，最早叫千秋，后為了避忌諱，改為秋千。古時的秋千多用樹枝為架，再拴上彩帶做成，后來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千。秋千之戲在南北朝時已經流行，打秋千不僅可以增進健康，而且可以培養勇敢精神，至今仍然被人們喜愛。
忙農活
     清明節還是中國農事二十四節氣之一。從這時起，人們開始要忙農活了。有農諺云：“清明前后，種瓜種豆。”“清明下秧栽白田，谷雨下秧栽麥田。”“清明上山插桿旗，植樹造林人馬齊。”還有些預測年成和時序的農諺說：“清明要晴，谷雨要淋。”“清明雨紛紛，秋糧增千斤。”這都是人們對自然規律的總結，對于指導農事活動很有作用。

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