十堰在新石器時代就有人類活動的蹤跡，現代考古發現十堰是仰韶文化、龍山文化以及屈家嶺文化等三種文化的交匯區。獨特的地形使得十堰在歷史上幾乎沒有完整而獨立的存在過。夏朝時十堰是梁、豫、荊三州的交界處，春秋戰國時期秦楚爭霸，戰爭不斷，位于秦楚邊界的十堰有朝秦暮楚之說。秦漢時期，十堰東部屬南陽郡，西部屬于漢中郡。公元1476年，明朝政府設鄖陽府，十堰屬湖北省。
     1948年十堰解放，隸屬陜南行署；1950年回歸湖北；1967年，國家為成立二汽，設立鄖縣十堰辦事處；1969年經國務院批成立十堰市(縣級市)；1973年升格為地級市;1994年十堰市與鄖陽地區合并，成立新的十堰市（地級市），下轄茅箭區、張灣區、武當山旅游經濟特區、鄖縣、鄖西縣、竹溪縣、竹山縣、房縣、丹江口市。

    武當山過去叫老營鎮，因明代大修武當山時山下的玉虛宮是軍隊的駐扎地，李自成起義時也曾駐扎過這里以此而命名。1984年更名為武當山鎮，1994年稱武當山局族，1999年改為武當旅游經濟特區，2003年直接歸十堰監管。

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