靈芝有哪些功效與作用呢?武當(dāng)山道教養(yǎng)生游認(rèn)為有軟化血管、鎮(zhèn)靜安神、平壓降糖等作用。
靈芝又稱林中靈,以林中生長(zhǎng)的為最佳,藥效最高。目前也有人工大棚種植,主要生長(zhǎng)在較濕潤(rùn)的地方。靈芝屬高溫性菌類,具有軟化血管、鎮(zhèn)靜安神、平壓降糖等功效。
1、軟化血管:靈芝可有效擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加冠脈血流量,改善心肌微循環(huán),因此,對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用,可廣泛用于冠心病、心絞痛患者。靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三酯,并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成,軟化血管,防止中風(fēng)。
2、鎮(zhèn)靜安神:靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用,具有鎮(zhèn)靜安神的功效,神經(jīng)衰弱和失眠患者適宜食用。
3、平壓降糖:靈芝能阻止腎酵素與血漿球蛋白發(fā)生作用,從而阻斷其形成血管緊縮素,避免引起高血壓。靈芝可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出,改善血糖、尿糖等癥狀,糖尿病患者可適量食用。
4、鎮(zhèn)咳祛痰:靈芝有鎮(zhèn)咳、祛痰及平喘作用,咳痰、喘咳癥狀患者可適量食用。
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