世界養(yǎng)生看中國(guó)，中國(guó)養(yǎng)生看武當(dāng)山！“武當(dāng)太極康養(yǎng)七日游”，讓您遠(yuǎn)離都市繁華、遠(yuǎn)離紛擾塵世、遠(yuǎn)離人間煙；尋找一處能讓我們的心安然下來(lái)的寧?kù)o之地，哪怕只是短暫的憩息！

 太極拳，國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，是以中國(guó)傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽(yáng)辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對(duì)抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽(yáng)五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)拳術(shù)！

      練太極拳要求全身放松，首先是心的放松，靜心斂神于內(nèi)，是強(qiáng)身治病的重要一環(huán)。中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人是心為主宰，這個(gè)心主要指大腦，心理健康與否直接影響到生理健康。

      太極拳鍛煉通過(guò)站樁和盤(pán)架，用柔和舒緩的動(dòng)作和引人入勝的拳趣，將注意力吸引到鍛煉中去，用意念引導(dǎo)內(nèi)氣、引導(dǎo)動(dòng)作，用輕松愉悅的形象思維排除各種雜念，消除精神上的疲勞和緊張，讓您從煩惱、壓抑當(dāng)中解脫出來(lái)，找回本真！

      古語(yǔ)有云：人若想活的長(zhǎng)就要少動(dòng)，要想活的久就得多動(dòng)，想活的又長(zhǎng)又好就得練太極慢慢動(dòng)。
       而太極動(dòng)則生陽(yáng)，動(dòng)極復(fù)靜。靜則生陰，靜極復(fù)動(dòng)，一動(dòng)一靜，柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)適合任何年齡段的人習(xí)練！

養(yǎng)生功法：太極、混元樁、玄門(mén)靜坐、陳摶老祖睡功

道醫(yī)問(wèn)診：道醫(yī)，是以老子《道德經(jīng)》的“道”為基本理論，以老子《道德經(jīng)》的“道”為核心內(nèi)容，以形神兼治為手段的醫(yī)學(xué)及發(fā)展出來(lái)的道醫(yī)學(xué)流派。
道醫(yī)分為三個(gè)不同層面，第一層面，形治部分，道醫(yī)在治病防疾過(guò)程中，善于運(yùn)用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)本草湯液、方劑（各種丸散膏）及針灸手段，這與中醫(yī)學(xué)內(nèi)容大致相同。
第二層面，養(yǎng)生部分，包括導(dǎo)引，調(diào)息、內(nèi)丹、辟谷，內(nèi)視、房中等項(xiàng)，是道醫(yī)學(xué)最具有特色的部分。
第三層面，即神治部分，其內(nèi)容包括道、德、符、占、簽、咒、齋、祭祀、祈禱等，這一部分與人的信仰、品德、民間療法有很密切的關(guān)系，包括在戒律、倫理和他力的范圍之內(nèi)。

古琴：琴者、陰陽(yáng)五行合一，古人彈琴要焚香凈手，彈琴非常講究，從道家角度來(lái)說(shuō)，它是道器、是圣器，是修身養(yǎng)性的法門(mén)。

風(fēng)水：【風(fēng)水養(yǎng)人·人養(yǎng)風(fēng)水】～天地人三才，風(fēng)水除了講天氣、地勢(shì)，還有最重要“人”的因素。種一德而百善叢生，動(dòng)一念而乾坤皆變，來(lái)武當(dāng)怎能少的了一堂風(fēng)水課？

茶道：就是品賞茶的美感之道。亦被視為一種烹茶飲茶的生活藝術(shù)，一種以茶為媒的生活禮儀，一種以茶修身的生活方式。

 它通過(guò)沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進(jìn)友誼，美心修德，學(xué)習(xí)禮法，喝茶能靜心、靜神，有助于陶冶情操、去除雜念！

于青山綠水間體驗(yàn)自然之道；
于晨鐘暮鼓間感受古人生活；
于道家經(jīng)典中對(duì)話(huà)哲學(xué)天地；
于太極陰陽(yáng)中感悟人生哲理；
于遠(yuǎn)都市離喧囂中返樸歸真；

國(guó)慶節(jié)全年難得的小長(zhǎng)假，您是打算窩在家里看全國(guó)人民堵車(chē)排隊(duì)呢還是準(zhǔn)備去排隊(duì)堵車(chē)？

        如果這個(gè)黃金周您還在為去哪兒發(fā)愁，不知道如何合理的安排行程的話(huà)不妨看看我們的安排吧。

費(fèi)用明細(xì)：
6800一期7天（9月29日～10月5日）：包含全程食、宿、學(xué)習(xí)費(fèi)用、1套練功服、學(xué)習(xí)用品
報(bào)名方式:
電話(huà)/微信：坐機(jī)：0719--8883686   19907282431（微信：Z19907282431）
以繳納定金1000元為準(zhǔn)預(yù)留名額
學(xué)習(xí)時(shí)間：
6:30——7:30 玄門(mén)早課誦經(jīng)
8:30——11:00 基本功、養(yǎng)生功、太極拳學(xué)習(xí)
14:30——17:00 古琴、茶道、風(fēng)水、道醫(yī)、學(xué)習(xí)及實(shí)踐
18:30——21:00 靜功
溫馨提示：
山里早晚涼，自帶外套保暖，隨身物品備足，此次活動(dòng)只接收身心健康喜好傳統(tǒng)文化的道友參與。

世人貪婪，總想尋找兩全，但這世間難有什么兩全之策。人生百年，不過(guò)是教人如何取舍。
舍棄浮華得到簡(jiǎn)約
舍棄喧囂得到寧?kù)o
舍棄懶惰得到健康
小舍小得、大舍大得、不舍不得
師豐：武當(dāng)三豐派第十五代傳人，藝匯百家，擅長(zhǎng)武當(dāng)太極拳，通音律，曉書(shū)法。

▲張自然道長(zhǎng)：
青年時(shí)廣讀典籍。勤學(xué)研習(xí)，十余年尚未得要領(lǐng)。
僅，為門(mén)外者為外治之法，略有所長(zhǎng)。
有幸于2005年遇恩師——岐門(mén)掌門(mén)，岐山主人。
于同年秋，拜入師門(mén)。
受師門(mén)教誨，修煉五行道法，至今。
恩師指引，易學(xué)入手。
所謂不知易。何謂醫(yī)。
傳我三易之妙，融通河洛本源，精研五行術(shù)數(shù)。
天、地、人三才并舉。
知天時(shí)，四季風(fēng)氣、明地理五方物候。
得四氣調(diào)神之要，異法方益之實(shí)。
始知《內(nèi)經(jīng)》主旨。防病，攝生，修煉，各從其法。
2010年傳承祝由術(shù)，歷時(shí)五年零七個(gè)月，
閉關(guān)修煉于廣西五皇山，于2016年功成。
同時(shí)于2013年得恩師傳援太公針?lè)ǎ两瘛?br />歷的9年磨礪，得師門(mén)精髓。
▲三源道長(zhǎng)
著名風(fēng)水實(shí)戰(zhàn)專(zhuān)家
法科六壬道法傳承人
三橫一豎易學(xué)院創(chuàng)始人
全真華山派第二十六代傳人
正一三山派第三十一代傳人
姜子牙闡教、申公豹截教傳人第十屆世界易學(xué)大會(huì)終身成就獎(jiǎng)

▲明一：武當(dāng)龍門(mén)派第二十代弟子，非物質(zhì)文化遺產(chǎn)武當(dāng)?shù)罉?lè)傳承人，五音養(yǎng)生講師，精通五行內(nèi)養(yǎng)功、武當(dāng)太極拳及內(nèi)家養(yǎng)生功

茶沫子：
武當(dāng)山茶文化傳承人
武當(dāng)山陸羽茶文化副秘書(shū)長(zhǎng)
武當(dāng)山十堰市茶仙子
高級(jí)茶藝師
茶藝教師

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